يعتقد البعض ان طبخات الرجيم اكون بلا طعم
وقاسية و ان فترة الددايت عبارة عن سجن بل بالعكس
هنالك طبخات صحية جدا جدا تتناسب مع الدايت و لذيذة فنفس الوقت
مثل اللحم و الخضار بالصويا صوص قطعي اللحمة بالطول احضرى ثمرتان فلفل
احمر و اصفر بصلة و سط و بروكلي 2 جزرة و سط 3 ملاعق كبار صويا صوص 2 ملعقة كبيره
خل تفاح مكعب و احد من مرقة الدجاج انقعي اللحمة فالخل و الصويا قطعي الفلفل و البروكله و ابشرى الجزر
صفي الصوص الموجود علي اللحمة و اقلى اللحم ضيفى البروكلي علي اللحمة بعدها ضيفى القليل من الصوص
ضيفى بقية الخضار و الصوص بعدها ضعى مكعب المرقة و الماء و اتركة الخليط حتي ينضج
اكل دايت
اشهى اطعمة =للرجيم
اكلة دايت لذيذه
- اشهى اكلات الرجيم
