هنالك بعض الايام فالسنه يتم بها صيام بعض الشهور او الايام
تقربا الي الله عز و جل و كذلك كرامه الي المسيح عيسي ابن مريم.
لكن هنالك كذلك بعض الطبخات التي يتم بها مزج العديد من الدهون
وفى هذة الحاله يصبح الانسان مضطر الي الابتعاد عن هذة الوجبات محافظا
علي نظامة الغذائى .
ولمن يحب الخضار السوتية من الممكن ان يتم عمل الخضار بطريقة
يتم بها دمج كل الخضرووات للحصول علي القيمه الغذائيه الجميلة بجانب
كونها كذلك خاليه من السعرات الحراريه و الدهون و النشويات .
فى هذة الحاله يتم احضار ثمره او اثنين من الخضار الذي نحبة و على
نار يتم و ضع جميع هذة المكونات و من بعدها يتم تغطيتها للحصول علي القيمه بعد اضافة
الملح و الفلفل لاعطائها رائحه مع فص الثوم.
وهنالك شوربه حرق الدهون التي تتكون من المكون الاساسى و هو الكرنب
مع عصير الطماطم.
وهنالك العيش الصيامى او الخبز الاسمر الذي يتكون من الرده لسد الشهيه .
هنالك كذلك الهمبرجر الصيامى الذي يتم عملة بكيفية لا يوجد بها لحم.
طبخات دايت صيامى,
للصائمين طبخات دايت و لا اروع
اكله دايت صيامي
