يوم الأحد 2:56 صباحًا 24 يناير، 2021

وصفات للتخلص من الكرش , افضل الطرق للتخلص من الكرش

آخر تحديث ف23 يوليو 2021 الإثنين 7:15 مساء بواسطه شيماء معاذ

الكرش من الامور التي يعانى منها العديد و هي منتشرة اكثر بين الرجال..

 


ويتكون الكرش نتيجة تراكم المواد الدهنية فمنطقة البطن،

 


وهذا التراكم ناتج عن زيادة مفرطة فو زن الجسم او نتيجة تناول الاكل غير الصحي الغنى بالزيوت..

 


ويتسبب الكرش فعديد من الامراض كالقلب..

 


وتعتبر اول خطوة للتخلص من الكرش هي اتباع حمية غذائية و ممارسة الرياضة و خصوصا رياضة المشي.

وصفة للتخلص من الكرش

وصفات للتخلص من الكرش،

 


اروع الطرق للتخلص من الكرش

صور



 


وصفات للتخلص من الكرش , افضل الطرق للتخلص من الكرش