ممارسة الرياضة شيئ مهم جدا , صور عن الرياضة

ممارسه الرياضه شيئ مهم جدا جدا , صور عن الرياضة

 

الرياضة بتكون مهمة جدا جدا اننا نمارسها يوميا حتي لو مدة نص ساعة و لو انت مش عندك و قت مش لازم تروح للرجيم

 

وتضيع و قتك فية لا انت يمكن تمارس الرياضة فمنزلك و يمكن كمان تجيب طريقة ممارسة الرياضة فالمنزل

 

من اثناء اليوتيوب او مواقع الانترنت المختلفة او كمان تطبيقات بتكون موجودة علي بلاى ستور بتساعدك علي انك تمارس الرياضة فالمنزل

 

وانتى كمان لازم تلعبى الرياضة جميع يوم علشان تبعدى عن السمنة و البطن المترهله

 

وعلشان كمان جسمك يصبح حلو و رشيق دائما لازم علي الاقل انك تمارسى الرياضة جميع يوم نص ساعه

 

ويفضل انها تكون بعد الاستيقاود و بعد ما تواظبطى علي ممارسة الرياضة جميع يوم فو قت قصير جدا

 

هتلاقى ان الرياضة دى فرقت معاكى كثير جدا

 

 

ممارسه الرياضه شيئ مهم جدا

صور عن الرياضة

ممارسه الرياضه شيئ مهم جدا

 

• صور عن الرياضة