انة شعور رائع جدا جدا شعور الصبية و هي نازلة تشتري دبلة خطوبتها مش علشان نزلة تجيب قطعة ذهبيه
ربما تكون الصبية لبسة و اشترت مشغولات ذهبية كثيرة و لكنها فرحتها انها و جدت شريك حياتها و نصفها الآخر
وتبدا العروسة مشوار البحث عن الدبلة الرائعة التي تليق عليها و تجعلها تتباهي و صفات تسمين سريعه المفعول لب يب
من الاروع ممارسه الرياضه بشكل يومي عشان تقدرى تقاومى جميع الامراض و الفيروسات و كمان شكل الجسم
عند الست مهم جدا جدا فمينفعش انه يصبح جسمك مليان دهون و يأثر على قلبك و عقلك و كمان يمكن تكون معرضة
لامراض زى السكر و كمان مشاكل القدم حرق الدهون دة بياخد و قت و لكن الارداف ليها تمارين معينة
اولا بتستلقى على جنبك و بتكونى رافعه يدك و رجلك فنفس الوقت و هتلاقى الحركه فية صعوبه فالاول
و لكن مع الوقت الامر هيصبح مختلف تماما هتلاقى جسمك اصبح فحاله مرونه اروع بكتيره من الاول
المهم انك تواظبى على ممارسه الرياضه من الوقت للتاني
