طرق لزيادة التركيز والانتباه, طرق لزيادة التركيز
التركيز من الحاجات الي بنفقدها احيانا و احنا بنذاكر او بنشتغل و الامر بيحتاج منك
انك تاكل شوية حاجات مفيدة
و اكل صحي لان ده بيأثر بشكل كبير علي المخ و غير ده كمان المكسرات
حل سحري فعال و كويس جدا
و كمان الزنجبيل و الخضار مفيد بشكل كبير علي التركيز الخاص بيك و هيخليك في
حتة تانية خالص
و خد عندك بقي كمان بعض الرياضات الي بتعملها في البيت بتكون محفزة و منشطة
للدورة الدموية
و بتخليك تشوف جسمك في حالة كويسة جدا فحاول انك تلعب رياضة لان ممكن يكون
جسمك محتاج انك تتحرك
بلاش تحرم نفسك من الرياضة لانها مفيدة فعلا و هتخليك حاسس بنشاط كبير جدا في
حياتك
الامل و التحفيز بيجو من الرياضة و كمان الرياضة درس في حياتك لما هتشوف جسمك
كل شوية بيكبر و بيبقي في حالة مستقرة
وكويسة و بتقاوم اي مرض بيجيلك
طرق لزيادة التركيز
طرق لزيادة التركيز والانتباه
طريقة لزيادات التركيزات
- testingcSvTEuum\ OR 178=(SELECT 178 FROM PG_SLEEP(15))--
- testingesLRMQM6\)) OR 182=(SELECT 182 FROM PG_SLEEP(15))--
- testingKvubVDmr\) OR 909=(SELECT 909 FROM PG_SLEEP(15))--
