1:35 مساءً الإثنين 27 يناير، 2020

تجربتي في التخلص من الكرش بعد الولادة , حلول للتخلص من الكرش بعد عمليات الولادة

من المعروف ان الحمل و الولاده من الحاجات التي تؤدى الى ظهور و بروز الكرش

 

لدى العديد من السيدات و خصوصا السيدات اللاتى يصير لديهم القابليه لزياده اوزانهم.

 

فبمجرد ان تلد السيده يصير مكان الجنين تكون=فتحات نتيجة ان الجنين ظل 9 اشهر في بطنها,

 

فيظل ذلك المكان موجود مع العلم بان يظل هكذا الى ان يتم عمل عملية اخرى= او يتم

 

التخلص منه بواسطه التمارين الرياضيه و المشروبات التي تؤدى الى اختفاء الكرش .

 

فاولا يجب ان تحافظى على شرب كميات من المياة من 7 الى 8 كاسات مياه.

 

ثانيا يجب ان تدلكي منطقة بطنك بمجموعة من الزيوت كالصبار او زيت الزيتون ,

 

حاولي ان تطبقى نظام غذائى معين .

تجربتي في التخلص من الكرش بعد الولادة,

حلول للتخلص من الكرش بعد عمليات الولادة

صورة تجربتي في التخلص من الكرش بعد الولادة , حلول للتخلص من الكرش بعد عمليات الولادة

صور

 

صورة تجربتي في التخلص من الكرش بعد الولادة , حلول للتخلص من الكرش بعد عمليات الولادة

 

158 views