9:57 صباحًا الخميس 22 أغسطس، 2019

تجربتي في التخلص من الكرش بعد الولادة , حلول للتخلص من الكرش بعد عمليات الولادة

من المعروف ان الحمل و الولاده من الاشياء التي تؤدى الى ظهور و بروز الكرش

 

لدى الكثير من السيدات و خصوصا السيدات اللاتى يكون لديهم القابليه لزياده اوزانهم.

 

فبمجرد ان تلد السيده يكون مكان الجنين تكون فتحات نتيجة ان الجنين ظل 9 اشهر في بطنها,

 

فيظل هذا المكان موجود مع العلم بان يظل هكذا الى ان يتم عمل عملية اخرى او يتم

 

التخلص منه بواسطه التمارين الرياضيه و المشروبات التي تؤدى الى اختفاء الكرش .

 

 

فاولا يجب ان تحافظى على شرب كميات من المياة من 7 الى 8 اكواب مياه.

 

ثانيا يجب ان تدلكي منطقة بطنك بمجموعة من الزيوت مثل الصبار او زيت الزيتون ,

 

حاولي ان تطبقى نظام غذائى معين .

 

تجربتي في التخلص من الكرش بعد الولادة,

حلول للتخلص من الكرش بعد عمليات الولادة

صور تجربتي في التخلص من الكرش بعد الولادة , حلول للتخلص من الكرش بعد عمليات الولادة

 

صور تجربتي في التخلص من الكرش بعد الولادة , حلول للتخلص من الكرش بعد عمليات الولادة

 

47 views

تجربتي في التخلص من الكرش بعد الولادة , حلول للتخلص من الكرش بعد عمليات الولادة