يوم الإثنين 2:32 مساءً 21 سبتمبر، 2020

تجربتي في التخلص من الكرش بعد الولادة , حلول للتخلص من الكرش بعد عمليات الولادة

من المعروف ان الحمل و الولادة من الحاجات التي تؤدي الى ظهور و بروز الكرش

 

لدي العديد من السيدات و خصوصا السيدات اللاتي يصبح لديهم القابلية لزيادة اوزانهم.

 

فبمجرد ان تلد السيدة يصبح مكان الجنين تكون فتحات نتيجة ان الجنين ظل 9 اشهر ببطنها,

 

فيظل ذلك المكان موجود مع العلم بان يظل كذا الى ان يتم عمل عملية ثانية =او يتم

 

التخلص منه بواسطة التمارين الرياضية و المشروبات التي تؤدي الى اختفاء الكرش .

 

فاولا يجب ان تحافظي على شرب كميات من المياه من 7 الى 8 كاسات مياه.

 

ثانيا يجب ان تدلكي منطقة بطنك بمجموعة من الزيوت مثل الصبار او زيت الزيتون ,

 

حاولى ان تطبقي نظام غذائي معين .

تجربتي بالتخلص من الكرش بعد الولادة,

حلول للتخلص من الكرش بعد عمليات الولادة

صور

 








 





294 views