اجمل تدوينات متنوعة بالصور افضل رجيم في رمضان , رجيم صحي في رمضان عاطرة انور 5 فبراير 2024 الإثنين 7:32 صباحًا 705 شارك علىفيس بوك تويترواتساب إقرأ أيضا اسهل رجيم , افضل طريقه لفقدان الوزن برنامج رجيم لتخفيف الوزن , افضل نظام غذائي لانقاص الوزن رجيم النقاط , افضل طرق الرجيم التي لم تعرفها من قبل شهر رمضان من الشهور المناسبه جدا لانقاصالوزن بسرعه وبطريقه صحيه وسريعه ولكنعليك تنظيم ذلك وعرفه العادات الصحيه المناسبه لانقاص الوزن في هذا الشهرالكريم فمثلا يمكننا عند الافطار تناولالكركديه المحلي ببدائل السكر وقطعهمن الجبن يراعي ان تكون خاليه الدسموبعد صلاه التراويح يمكننا تناول الوجبهالاساسيه التي تتكون من الخضار والسلطهويمكن ان نتناول في السحور كوب زبادي معهقليل جدا من الفول واليكم افضل الطرقالمناسبه لعمل الرجيم في هذا الشهرافضل رجيم في رمضان, رجيم صحي في رمضانافضل ريجيمات في رمضان