نصائح بعد عملية المرارة

اتبع هذة النصائح بعد ازاله المراره , نصائح بعد عمليه المرارة

 

نصائح علشان تخف بسرعة من عملية ازالة المرارة اولا حاول انك تضيف علي الطبخات بتاعتك سوائل زى الشوربه

 

وزى شوربة الخضار و حاول فاول ايام العملية انك تشرب سوائل فقط و الشوربة و ثم و احدة و احدة تاكل طعام لين

ثانيا لازم تكون بعيد جميع البعد عن الطبخات المقلية ابعد عن الاخلاص المقلية و الطبخات اللى بيصبح بها دهون كثير

 

والطبخات اللى تحتوى علي ريحة قوية التي يمكن ان تسبب الغازات و كمان يجب فاول كام يوم انك تكتفى بالوجبات الصغيره

 

لان تناول الاطعمة =الخاطئة بعد عملية ازالة المرارة يمكن يصبح اسباب فالم و انتفاخ و اسهال و كمان فانزعاج الجهاز الهضمي

 

يعنى تبعد جميع البعد عن الطبخات الغنية بالدهون او التوابل زى البطاطس المقلية و اللحوم التي تحتوي

 

علي نسبة دهون عالية زى السجق و اللحم البقر و كمان ابعد جميع البعد عن منتجات الالبان كاملة الدسم لانة منتجات الالبان تحتوى علي دهون عالية جدا جدا و ابعد عن الطبخات التي تحتوى علي سعرات حرارية كثيره

 

اتبع هذة النصائح بعد ازاله المرارة

نصائح بعد عمليه المرارة

اتبع هذة النصيحه بعد ازاله المرارة