النوم له فائدة عظيمة علي جسم الانسان بل انه مرتبط ببقاء
الانسان حيا علي كوكب الارض بشكل مباشر حيث ان عدم النوم
الي فترات طويلة جدا جدا من الزمن سوف يقودك الي الدخول فغيبوبه
بشكل مفاجىء و لكن جميع شىء اذا ما رستة باعتدال سوف يكون
جيد لا افراط و لا تفريط حيث ان الزيادة فالنوم كذلك لها اضرار
صحية كالسمنة و الاصابة بامراض مختلفة بسبب قلة الحركه
اما عن سبب زياده النوم فاهمها الشعور بالخمول و الكسل
و الشعور بفراغ كبير فالحياة مما يدفعك الي النوم حيث
يجب علي الانسان شغل و قتة بشىء مفيد حتي يصبح لديه
حافز للاستيقاظ و عمل شىء ما
ما اسباب كثره النوم , اضرار النوم الكثير
ما سبب كثره النوم
