كيفية تقوية الشخصية والثقة بالنفس , اهم النصائح لتطوير الذات

يعانى بعض الافراد من ضعف الشخصيه و انعدام ثقتهم بأنفسهم و دائما يلجئون لاى احد لمساعدتهم فتطوير ذاتهم و تقويه شخصيتهم

 

10 نصائح تساعدك فعلاج ضعف الشخصيه :

 

1. الاعتراف بالذنب :

جميعنا نخطئ و لكن هل نعترف بأخطائنا ؟ ، مواجهه المواقف التي تتعرض لها من ابرز الطرق التي تساعدك بناء

 

شخصيه قويه ، ممارسه ذلك الامر بشكل مستمر يساعدك فالتخلص من اهم العناصر التي ربما تقف امامك

 

وهى اثار ما بعد المواجهه ، كن علي يقين ان الناس تنظر للأشخاص الذين يعترفون بأخطائهم بانهم

 

ذو شخصيه قويه و قياديه ، كما ان الشعور المترتب علي المواجهه اهون بعديد من شعورك عندما تهرب منها،

 

فهروبك سينعكس علي حياتك بصوره سلبيه ستجعلك منعزل عن من حولك و تترقب نتائج افعالك .

 

 

2. تحديد الاهداف :

لابد من التركيز علي الامور الهامه من اجل تحقيق اهدافك ، من اكثر الصفات المشتركه لأصحاب الشخصيات

 

الضعيفه هى عدم تحديد الاهداف ، شعورك بالضياع فهذة الحياة و انك مقاد من قبل من حولك سيجعل قراراتك

 

مرتبطه بهم بشكل مباشر ، لكل منا شخصيه تميزة و لذا لنا اهداف تختلف عن من حولنا ، ابدا بتحديد اهدافك

 

من الآن و رسم لنفسك طريق و ضع القوانين لنفسك فهى ستساعدك كثيرا فبناء شخصيتك ،

 

ناقش اهدافك مع اسرتك و اصدقائك و تقبل ارائهم الصائبه و اعترف فيها و ارفض الاراء الخاطئه و حاورهم فيها .

 

 

3. التعاطف مع الآخرين :

أحد اهم الوسائل المساعده علي تقويه الشخصيه هى شعورك بمن حولك ، حب الخير للناس و تنمى النجاح لهم

هى من صفات الشخصيه القويه ، فشعورك بأن نجاح من حولك لن يؤثر علي نجاحك و ان تفوق من حولك

 

لن يؤثر علي تفوقك ، و ان الارزاق مقسمه ، ستجعل منك شخص يسعي لمساعده من حولة لتحقيق اهدافهم ،

 

كما ستكون عنصر فعال فهذا المجتمع لا يخشي مواجهه احد .

 

4. التفاؤل :

النظر الي الامور الايجابيه فحياتك يساعدك فبناء شخصيه تتمتع برؤيه متفائله ،

يساعد التفاؤل علي بناء الشخصيه القويه عن طريق الاصرار علي المسيره رغم المصاعب ،

تجنبهم الشعور باليأس مهما كانت التحديات ، قصص النجاح كثير لن تجد شخص ناجحا فهذة الحياة كان متشائما

 

، التفاؤل ينعكس علي كل جوانب الحياة فالعمل و الاسره و الصداقه جميعها ستبدو اروع مما علية الان اذا

 

كنت متفائل ، كما انه سيبني فشخصيتك اهم عوامل القوه و هى عدم الخوف من المستقبل .

 

5. و اصل التعلم :

 

التعلم من اروع الوسائل التي سيمكنك من خلالها تقويه شخصيتك ، يبقي الانسان بحاجه الي العلم

 

الي ان يموت ليس هنالك حدود للتعلم ، قراءتك لهذا الموضوع هى من احد صور التعلم ، اسعي دائما لتطوير نفسك

 

فى حياتك العلميه و العمليه و تقبل النصائح من هم حولك ، فالأرواح القابله للتعلم لن تعانى من مشاكل فشخصيتها

 

، فهى قادره علي حلها بسهوله ، ابنى شخصيتك بالعلم و تطبيق ما تتعلمه سيرفع من شأنك لتكون قوى الشخصيه و الإراده .

 

 

6. القناعه و عدم النظر الي ما يمتلكة الأخرون :

 

يقال بأن القناعه كنز لا يفني ، و هى الحقيقه فمن اعظم الكنوز التي ربما تمتلكها هى شعورك بأنك تملك جميع شيء

 

مهما كان قليل ، القناعه ستمكنك من الاستقلاليه فحياتك ، لن تشعر بالنقص و لن تخشى ان تفقد شيئا ،

 

ستواجة جميع التحديات دون اي خوف ، كما ستشعر بالرضي عن ما تمتلكة و لن تنظر الي ما يمتلكة الغير

 

، لن تشعر بانك اقل ممن حولك و ذلك سيدفعك للشعور بان لاشخص يعلوا عليك.

 

 

7. لا تسع الي ارضاء الجميع :

 

يقال رضا الناس غايه لا تدرك ، لا تحاول ارضاء الناس علي حساب نفسك ، و لا تقدم التنازلات لهم مهما كانت بسيطة

 

لا ان كان عن طيب نفس ، التنازلات الصغيره ستدفعك فما بعد لتقدم تنازلات اكبر… و اكبر و كذا ،

 

ابدا برفض اي اقتراح لا يناسبك دون ان تبدى الاسباب ، فأنت لست بحاجه الي تبرير افعالك لمن حولك ،

 

اجعل رضي الله هى الغايه و فعل ما يوصلك لها ،

 

 

8. كن هادئا :

لابد ان تكون شخصيتك هادئه بعيده عن الإنفعال و العبنوته ، يصاب ضعاف الشخصيه بالانفعال الشديد

 

عندما يواجهون اي موقف ربما يثير انزعاجهم ، و لكن لتكون صاحب شخصيه قويه عليك الهدوء و التفكير بأنسب الطرق

 

لمواجهه الامر باقل خسائر ممكنه ، و محاوله اصلاح ما ممكن اصلاحه ، كما يجب تحكيم العقل فكل الامور

 

بعيدا عن العواطف ، الشخصيه الهادئه دائما ما تمتاز بالغموض فتجعل من حولها ينطر لها كشخصيه قويه و قياديه .

 

 

9. التمتع بالصبر :

الصبر هو السبيل الأمثل لتحقيق اهدافك فالتعجل يفقدك الثقه بنفسك و يضعف شخصيتك ،

جميع الامور تحتاج الي و قت لتنجز و كلما تأخرت كلما كان قدومها احلى ، عندما تنبى فنفسك القدره علي الصبر

 

لن تتعجل فاتخاذ القرارات و لن تشعر بأى قلق من تأخر امر ما ، جميع شيء يأخرة الله عنك لحكمه ، عليك ان تدرك هذا جيدا .

 

 

10 . اجتناب الخجل :

هنالك فرق كبير بين الحياء و الخجل ، الخلط بينهم جعلك العديد يصابون برهاب التحدث مع الغرباء او الخوف من التحدث

 

امام الجمهور ، عليك ان تعلم ان الخجل امر منبوذ فمن خلالة تضيع الحقوق و تكثر المشاكل ،

 

الخجل هو خوفك من نظره الناس لك ،


وهى عاده مكتسبه من البيئه التي تعيش فيها و تغيرها يحتاج الي قليل من الوقت و خاصة

 

اذا كان المصاب فيها كبيرا فالسن ، فما يلى خطوات تساعد فالتغلب علي هذة المشكله .