ماهي علامات نقص فيتامين b12 , فيتامين b12

ماهى علامات نقص فيتامين b12 , فيتامين b12

 

الاعراض التي تعلم من خلالها ان عندك نقص ففيتامين b12 اولا الشعور بالتعب و الاجهاد دائما من اقل مجهود و انخفاض ملحوظ فالوزن

 

و ان الشخص يعانى من نحافة شديدة و الاهتزاز و كذلك النسيان و فقدان بالذاكرة و فقد التركيز و تغيرات المزاج

 

وبيصبح الشخص المريض دائما عصبى و بتعصب علي اقل الحاجات و يمكن كمان المقال يوصل معني ان الشخص اللى بيعانى من نقص فيتامين b12 من اضطرابات دائما فالنوم



وكذلك تشوش فالرؤيا و كمان لما يصبح ناقص قوى يؤدى الي احتمالية الاصابة بامراض القلب خصوصا للبالغين

 

وكذلك اضطرابات فالجهاز الهضمى و فقد الشهية و عدم الاكل و غازات باستمرار و مشاكل الخصوبة عند الرجل

 

وكمان اختلال فالجهاز المناعى و نقص فيتامين بى 12 بيصبح بسبب نقص فالتغذيه



وكذلك يمكن يصبح بسبب اضطرابات امتصاص الطعام

 

علشان كدة لو عندك الاعراض دى لازم تاخذ الفيتامين ده

 

علي هيئة اقراص او فتناول الاطعمة =التي تحتوى علي ذلك الفيتامين او تروح لطبيب و هو يحددلك بالضبط جرعات الفيتامين اللازم اخذها

 

ماهى علامات نقص فيتامين b12

فيتامين b12

ماهى علامه نقص فيتامين b12




ماهي علامات نقص فيتامين b12 , فيتامين b12