يعد الليمون من الفواكة الحامضية المفيدة و الامة للجسم بشكل فعال و يعد ثالث الحمضيات
اهمية بعد البرتقال و اليوسفى و هو غنى بالمعادن و الفيتامينات خاصة فيتامين سى و من فوائد
الليمون مفيد فعلاج حالات البرد و الانفلونزا بفعل فيتامين سى الموجود بة كما يساعد في
علاج حالات انيميا نقص الحديد فهو يساعد الجسم فامتصاص الحديد الموجود بالجسم يقوي
جهاز المناعة يعمل كمحارب ضد العدوى و البكتريايحتوى الليمون علي الفيتامينات كفيتامين ج
ب 6 بالإضافه الي مجموعه من المعادن كالكالسيوم و الفسفور و الحديد و الزنك و البوتاسيوم
والنحاس كما يحتوى علي بعض الألياف الغذائيه و مضادات الأكسده و حمض الفوليك و حامض
الستريك و هذة العناصر تمنح الجسم العديد من الفائدة منها تقوية جهاز المناعة لاحتوائة علي
فيتامين c الذي يحمى الجسم من الانفلونزا و نزلت البرد يحافظ على تحسين حركة الامعاء و هضم
الاكل بصورة صحية و هذا عن طريق شرب كاس من عصير الليمون الساخن يحتوى على الكالسيوم
اللازم لصحة العظام كما ان له فوائد جماليه للبشرة منها القضاء على الهالات السوداء الناتجه
عن نقص فيتامين c يستعمل كماسك على البشرة لزيادة نضارتها و حمالها
فائدة الليمون
استعمال الليمون لعلاج بعض الامراض
فوائد الليمون
