تحمل الحلبه فوائ كثيه سواء للرجاء او النسا و تعد الحلبه مدره للحليب و مسكنه للالام
تعتبر الحلبه من اشهر و أهم العناصر الطبيعيه التي يقبل علي تناولها عدد كبير من الأشخاص حول العالم
من كلا الجنسين، حيث تتعدد المجالات التي تدخل بها ما بين صنع الأطباق الغذائيه الرئيسية
وصنع عدد كبير من الحلويات المختلفة، و ايضا ممكن صنع بعض المشروبات منها، و تدخل فتركيبه العديد
من الوصفات الطبيعيه الخاصه بعلاج المشكلات الصحيه المختلفة، و تعد عاملا و قائيا لبعضها.
فائدة حبوب الحلبه للنساء
تحتوى بذور الحلبه علي الكثير من الفائدة الصحيه للنساء، لذا يوصي بتناول كاس من الحلبه بشكل يومي
خاصه للسيدات الحائض او المرضعات، للحصول علي الفائدة الاتية:
1. الحلبه للدوره الشهرية
مسحوق بذور الحلبة، يساعدك فتدفق الدم خلال الحيض او تحفيز بدايه الحيض، و ذلك يساعد على
تخفيف الام الطمث، و تقليل تشنجات الرحم.
2. الحلبه للمرأه المرضع
من فائدة الحلبه بالنسبه للنساء، هى مساعدتها فزياده امدادات الحليب، و تحسين نوعيه حليب الثدى للأمهات الجدد،
وذلك لأنة يحتوى علي ديوسجينين فيتو الإستروجين و المغنيسيوم و مجموعه كبيره من الفيتامينات التي تدعم الرضاعة.
يقال علميا ان الحلبه تساعد فامدادات الحليب بنسبه 500%، كما ان الجرعه الموصي بها
من الفيتامينات التي تحتوى علي بذور الحليب فتكوينها تصل الي 500 ملغ يوميا،
وذلك للنساء الراغبات فزياده انتاج حليب الثدي.
3. الحلبه لزياده حجم الثدي
تساعد الحلبه فزياده حجم الثدي، و هنالك اكثر من كيفية لذلك:
الكيفية الأولى: اتخاذ كبسولات الحلبه العشبية، بتناول كبسوله و احده جميع يوم، مع زياده الجرعه مع مرور الوقت،
لكن انتبهى لضروره استشاره الطبيب المختص اولا، للتأكد من عدم و جود اي مشكلات صحية،
تتأثر بتناول كبسولات الحلبة.
الكيفية الثانية: استعمال زيت الحلبه عن طريق التطبيق المباشر علي الثدى مع التدليك فحركات دائرية،
فهذة الكيفية تساعد علي امتصاص المغذيات و الفائدة من الحلبة، بالإضافه الي ان التدليك
يساعد علي زياده الدوره الدمويه فالثدي، و بالتالي يزيد حجم الصدر، لكن عليك ان تضعى فاعتبارك
أن هذة الكيفية تحتاج الي تنفيذ تقنيه التدليك عده مرات يوميا مدة 4 اشهر، للحصول علي النتيجه المرغوبة.
4. الحلبه للحفاظ علي الحديد فالجسم
الحلبه من العناصر الغذائيه الغنيه بالحديد، و لهذا تدعم صحه الدم المؤكسد و تعمل علي انتاج خلايا الدم الحمراء
فى الجسم، و بالتالي تساعد هذة الفائدة علي التقليل من خطر الإصابه بفقر الدم، و ذلك ضروري
بالنسبه للمرأه الحامل التي تحتاج الي زياده الحديد فالجسم، لتغذيه الجنين.
