كيف تتخلص من الامساك , علاج الامساك المزمن
التخلص من الامساك الشديد او و لا اعتمد علي نظامك الغذائى بالالياف لان الالياف تعمل علي تليين المعده
وبالتالي التخفيف من الامساك بشكل كبير و كذلك الالياف بتعمل علي تحصين حركات الامعاء ثانيا احرص علي تناول السوائل
و احرص علي ممارسة التمارين الرياضية لان السوائل و التمارين الرياضية بيصبح لهم دور كبير جدا جدا فالامساك المزمن
ثالثا اعتمدى علي الادوية الملينة و لكن لازم الادوية دى الطبيب هو اللى يوصفها يعنى روحى للطبيب خلية يكتبلك ملينات
ميكونش لها اعراض جانبية و فالحالات المزمنة يلزم تدخل عملية جراحية و لكن دى بتكون احدث حل و بيصبح حل نادر جدا جدا جدا
كيف تتخلص من الامساك
علاج الامساك المزمن
كيف تتخلص من الامساك
- أسباب الإمساك
- علاج امساك
