قم بتنظيم جدولا لنفسك تحدد فية المواد التي سيتم دراستها فاليوم الواحد
لا تشغل عقلك بعديد من التفاهات و الالعاب و لا تدخل فنقاشات المزاح السخيف
كل جيدا فالطعام المفيد يمنح عقلك ذاكره جيده و عقلا جيدا و ننصحك بالفواكه
لا تكثر من الطبخات الدسمه و تملا معدتك لانها ستؤثر علي تركيزك
قم برسم اشكالا و خرائط ذهنيه تستطيع فيها فهم دروسك فهذا يسهل عليك الامر
تخيل كما لو انك داخل فيلم و تقوم بمغامره ما فهذا الدرس و استمتع و لا تجعلة امرا عليك
لا تستمع للاحباطات التي تأتيك من حولك و تذكر ان الله لا يضيع اجر من اقوى عملا
نام مبكرا و استيقظ فجرا و انتظم فصلاتك و أفضل و قت لتنشيط العقل هو و قت الصباح
طرق المذاكره الفعالة
أفضل طرق لتثبيت المعلومات فرأسك
كيفية المذاكره الفعالة