البدناء دوما يحلمون بالرشاقه، و يريدون تنزيل الوزن
باى شكل، و يريدون بهذة الكيفية ان يصبح معهم العديد من الاشياء
التى تجعل العديد من الناس قادرين علي ان يكونوا فاروع حال
وفى اروع صحه، و لذا فيسعي الكثيرون الي ان يصبح و زنهم
فى اقل درجة ممكنة من الدهون، و يسعون فالبحث عن التمارين
الرياضية المهمة التي تخفف العديد من الوزن.
رياضة لتخفيف الوزن , تمارين لإنقاص الوزن
رياضة لتخفيف الاوزان