يوجد الوان عديدة للبطيخ كاللون الوردى و الاحمر و الاصفر
نقص مضادات الاكسده الليكوبين هو اسباب جعل بعض نوعيات البطيخ تمتلك اللون ااصفر
يمكن اضافة قطع البطيخ الاصفر علي السلطات و المقبلات كوجبة خفيفه
و هو مصدر صحي حيث انه يحتوي على المعادن و الالياف و الفيتامينات
يحتوي علي الكثير من الفيتامينات اهمها فيتامين ج حيث يعمل علي شفاء الجروح
و من اهم الفيتامينات اللى يحتوى عليها كذلك البطيخ هو فيتامين ا حيث يقوي المناعة
كما يساعد كذلك فالحفاظ علي اضغط الدم و على صحه العظام و قواتها
ويعد البطيخ مصدر غنى بالماء حيث يحتوي علي 90% من الماء
و يعتبر البطيخ مصدرا جيدا للالياف التي تحسن من حركة الامعاء و تسهل عملية الهضم
و ينصح بغسل البطيخ جيدا حتي يتم التخلص من البيكتيريا لان البطيخ يزرع قريبا من الارض
لن تصدق و جوده
بطيخ اصفر
البطيخ الاصفر
- البطيخ الاصفر
