احذر السهر ليه اضرار مخيفة جدا , اضرار السهر

احذر السهر لية اضرار مخيفه جدا جدا , اضرار السهر

 

حاول انك ما تسهرش كثير لان للسهر اضرار كثيرة جدا جدا منها ان السهر بيعمل علي الارهاق

 

يعنى انك بتكون طول النهار مش نشيط و حاسس دائما بارهاق او مثلا عندك جامعة

او عندك شغل مش بتكون مركز بسبب السهر و كمان السهر بالنسبة للسيدات و حش جدا

 

لانة بيسبب لهم سمار تحت العين و هو ما يسمي بالهالات السوداء و الهالات السوداء اكثر اسباب لها

 

هو السهر علشان كدة بقي انصح جميع سيدة انها ما تسهرش كثير علشان تحافظ علي جمال عينيها و جمال بشرتها

علشان كمان السهر يسبب شحوب البشرة و شكل البشرة بتكون دائما مرهقة و تعبانة و كمان السهر يسبب السمنه

 

لان طول ما انتى سهرانة بتعوزى انك جميع شويه تقومى تعملى طعام و كمان لما بتاكلى بالليل و تنامى دة بيسبب السمنه

 

علشان اخطر العوامل التي يعملها السهر هو انه بيسبب السمنة للسيدة او الرجل يعنى بيعمل كرش للرجل و بيسبب السمنة للسيدة علشان كدة بنصح جميع حد فيكم انه يبعد عن السهر و ينام بدري

 

احذر السهر لية اضرار مخيفه جدا

اضرار السهر

احذر السهر لية ضرر مخيف جدا