اسباب نقص فيتامين د , ما هى اسباب نقص فيتامين د

تعتبر الفيتامينات و الاملاح المعدنية عنصر

رئيسي هام و ضروري فالعديد من و ظائف

الجسم و توجد فالاطعمة =الخضراء كالفاكهه

والخصراوات و السلطة و هذة الاطعمة =تفيد الجسم

وتمدة بالطاقة الازمة و نقص فيتامين د يؤدي الى

تاخر فالنمو و نقص المعادن و الحديد كذلك و ينتج

عنة قلة عمل و ظائف الجسم بدورها الرئيسي و يجب

مراعاة تناول الاطعمة =التي تحتوي علي الفيتامينات

لتجنب التعرض للامراض و للحفاظ التام علي الصحه

اسباب نقص فيتامين د, ما هي سبب نقص فيتامين د

ما اسباب نقص فيتامين د





  • أعراض نقص فيتامين د


اسباب نقص فيتامين د , ما هى اسباب نقص فيتامين د