طرق لزيادة التركيز , طرق لزيادة التركيز والانتباه

طرق لزياده التركيز و الانتباه, طرق لزياده التركيز

 

التركيز من الاشياء الى بنفقدها احيانا و احنا بنذاكر او بنشتغل و الامر بيحتاج منك انك تاكل شويه اشياء مفيدة

 

و طعام صحى لان دة بيأثر بشكل كبير على المخ و غير دة كمان المكسرات حل سحرى فعال و كويس جدا

 

و كمان الزنجبيل و الخضار مفيد بشكل كبير على التركيز الخاص بيك و هيخليك فحته تانيه خالص

 

و خد عندك بقى كمان بعض الرياضات الى بتعملها فالبيت بتكون محفزه و منشطه للدوره الدموية

 

و بتخليك تشوف جسمك فحاله كويسه جدا جدا فحاول انك تلعب رياضه لان يمكن يصبح جسمك محتاج انك تتحرك

 

بلاش تحرم نفسك من الرياضه لانها مفيده فعلا و هتخليك حاسس بنشاط كبير جدا جدا فحياتك

 

الامل و التحفيز بيجو من الرياضه و كمان الرياضه درس فحياتك لما هتشوف جسمك جميع شويه بيكبر و بيبقى فحاله مستقرة

 

وكويسه و بتقاوم اي مرض بيجيلك

طرق لزياده التركيز

طرق لزياده التركيز و الانتباه

كيفية لزيادات التركيزات