الوجبات الخفيفة للعشاء هي واحدة من الأطعمة الأكثر الموصى بها أن
يوصي الأطباء دائما للحفاظ على صحة الناس أو للمساعدة في تحسين
صحة بعض المرضى كما أنها تتميز سهلة الهضم والسرعة والاستخدام
السريع للجسم فيما يلي طريقة تحضير وجبة مختلفة لإعداد وجبات خفيفة
سريعة وصحية لتناول العشاء من وصفات بعض من أشهر خبراء الطهي في
العالم حيث ان وجبات خفيفة للعشاء هي الوجبات الخفيفة هي واحدة من
الأطعمة الاكثر صحية لجميع الأعمار ويمكن أن تؤكل في أي وقت، مما يجعلها مناسبة
جدا لأولئك الذين يتناولون في وقت متأخر من العشاء ليلا خبز حمص الشام
التي مكوناتها دقيق حمص الشام كوب من الماء 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1/2 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة طعام من الزعتر الجاف 1 ملعقة كبيرة إكليل
الجبل الجاف شطا كمون الفلفل الحلو طريقة عملها اخلطي الحمص بالماء بنفس
الكمية وأضيفي 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون يضاف الملح والشطة صب الخليط
في علبة مع قليل من الزيت و يرش على وجه البريكيا الفلفل الحلو والكمون
والزعتر الجاف وروزماري وادخليها في الفرن
طريقة عمل حمص الشام الخفيف , وجبات سريعة للعشاء
وجبة سريعة للعشاء
