فيتامين ب12 هو من اهم الفيتامينات لجسم الانسان و هو فيتامين يذوب فى
الماء و مصادرة فالاكل تكون فلحوم الدخاج و اللحوم الحمراءو الكبد و ا لبيض
و الحليب و يتسبب نقصة فالجسم ل حصول اضطرابات فالمعده
و معنا فيديو هام يشرح جميع شئ خاص بفيتامين b12 لمعرفة جميع شئ خاص به
ما هو فيتامين b12 , تعرف علي فيتامين ب12 و اهميتة لجسم الانسان
تعرف علي فيتامين ب12
- ماذا تعرف عن فيتامين B
