الضحك هو شكل من اشكال السعاده التي نعبر من خلالها عن الفرح و السعاده و هو احد اجزاء السلوك
الانسانى الذي يعمل المخ علي تنظيمة اما عن فائدة الضحك فهى متعدده منها حماية القلب من حدوث
الازمات القلبيه المفاجاة و هذا لان عندما يقوم الانسان بالضحك فان هذ يقلل من افراز هرمون الكورتيزول ذلك
الهرمون الذي يفرز نتيجه الضغزط النفسية و يؤثر علي القلب بشكل سلبى كما ان الضحك يعمل على عملية
تقوية عضلات القلب فيزيد منعمر الانسان يعمل الضحك كذلك على زياده النشاط فالصباح و ايضا يساعد
على النوم براحه خلال الليل فالضحك مئة مره فاليم يساوى ممارسة الرياضه مدة ربع ساعة على العجلة
ويعمل الضحك على تشغيل الجهاز التنفسى بشكل جيد كما يعمل الضحك على زياده كفاءه جهاز المناعة
وذلك لان الدعابه تفرز الاجسام المضاده كما انه يحقق السعاده الاستقرار النفسي يجعلك اكثر شبابا
وحيويا تكتسب من خلالة الثقة بالنفس يقلل من الصوت المزعج خلال النوم يرفع من نسب مستوى الذكاء
فائدة الضحك
تقوية عضلات القلب
فوائد الضحك
