علاج جفاف العين , بطرق طبيعية وفعالة

يحدث جفاف العين عندما تكون كمية الدمع لا تعطي العين الرطوبة الكافية لها__

تحصل اصابة جفاف العين عندما لا تكون كمية الدمع كافية لإعطاء العين ما يلزمها من
الرطوبة.

من المحتمل أن تكون أسباب نقص الدمع عديدة ومتنوعة. الشعور بجفاف العينين،

أمر غير لطيف بحد ذاته، كما أنه من الممكن أن يكون مصحوبا بشعور بالحرقة أو
الوخز في العين.

من الممكن أن نشعر بهذا الأمر في عدة حالات، مثلا بعد رحلة طيران،

بعد المكوث في غرفة مكيّفة أو بعد التحديق في شاشة التلفزيون بشكل متواصل لعدة ساعات.

أعراض جفاف العين

يعتبر جفاف الملتحمة بحد ذاته، واحدا من الأعراض المرضية، وليس مرضا،

لكنه غالبا ما يكون مصحوبا بواحد أو أكثر من الأعراض التالية:

شعور بالوخز، الحكة أو حُرقة بالعين.

مخاط (Mucus) على شكل خيط حول العين أو داخله

ا.
إرهاق العين بعد القراءة، حتى لو لمدة قصيرة.

صعوبة عند استعمال العدسات اللاصقة.
فترات طويلة من إفراز الدمع.

تشويش في الرؤية، يزداد سوءاً في نهاية اليوم أو بعد تركيز النظر لفترة متواصلة على
نقطة واحدة.

أسباب وعوامل خطر جفاف العين

يتكون سائل الدمع من الماء، مواد دهنية، بروتينات، وكهارل (Electrolytes‏).

تحافظ الدموع على سطح العين نظيفا وملسا كما تساعد على وقاية العين من التلوث.

يمكن أن يحدث الجفاف نتيجة لخلل في التوازن بين مركبات الدمع المختلفة،

أو نتيجة لنقص بسائل الدمع. من الممكن أن يحدث هذا النقص بسبب مشاكل الجفن،

استخدام أدوية معينة، أو حتى التعرض لعوامل بيئية معينة.

من شأن اضطراب أداء الجفن أن يؤثر على توزيع الدمع السليم على سطح العين،

ويؤدي لازدياد وتيرة التبخر، مما ينتج عنه حالة من جفاف العين.

يعتبر جفاف الملتحمة من الأعراض الجانبية المنتشرة المصاحبة لاستخدام أدوية كثيرة،

من بينها: مدرات البول (Diuretics) التي تستخدم من أجل خفض ضغط الدم، مضادات الهيستامين (Antihistamines)

للحساسية، حبوب منع الحمل، مضادات الاكتئاب، مسكنات الآلام، والفيتامين (أ) لعلاج حب الشباب.

عوامل بيئية

كذلك، ينتج الجفاف عن عوامل بيئية متعددة مثل:

الريح

الارتفاع الشاهق

الهواء الجاف

الأعمال التي تستدعي التركيز لفترات متواصلة

كما قد يكون النقص في بعض العناصر الغذائية، خاصةً الفيتامين (أ) و

أوميغا 3 (Omega 3) من مسببات جفاف العين.

مضاعفات جفاف العين

من الممكن أن يزيد جفاف العين من مخاطر دخول الملوثات المختلفة إلى العين،

مما يؤدي للإصابة بالالتهاب.

في حال كان الجفاف شديدا ولم تتم معالجته لفترة طويلة،

من الممكن أن تنشأ ندوب (Cicatrices) على سطح القرنية، قد تؤدي لتشويش النظر.

علاج جفاف العين

غالبا ما يكون علاج هذه الظاهرة من خلال قطرات العيون، دون الحاجة لوصفة طبيب،

لكن أحيانا تكون هناك حاجة لعلاج أكثر تعقيدا، وفقا لمسبب جفاف الملتحمة الأساسي.

ان علاج جفاف العين بقطرة العينين، التي تباع دون الحاجة لوصفة طبيب،

بأثرها الجيد لدى أغلب المصابين بهذه المشكلة. هناك أنواع من القطرة تحوي على مواد حافظة
يمكنها أن تؤدي لحصول

تهيّجات معينة في العين لدى بعض الأشخاص.

تعتبر فترة صلاحية القطرة الخالية من المواد الحافظة قصيرة نسبيا، وهي عادة ما تأتي بعبوات
صغيرة أحادية الاستعمال،

حيث لا يمكن استخدامها مجددا لأكثر من مرة بعد فتحها.

في حال وجود حاجة لقطرة أكثر من 4 مرات، من المفضل استعمال القطرات الخالية من
المواد الحافظة.

تعتبر مراهم العينين أطول فاعلية، لكنها من الممكن أن تسبب تشويش الرؤية.

لذلك، من المحبذ استخدامها قبل النوم تحديدا.

في حال لم يكن بالإمكان استخدام القطرات لأي سبب كان،

بالإمكان علاج جفاف العين بواسطة مستحضر يتم وضعه بين العين والجفن الأسفل،

مرة في كل يوم. يقوم هذا المستحضر، وبشكل بطيء، بإفراز سائل مشابه للدموع الاصطناعية،

على مدار اليوم كله.

في بعض الحالات، يتم القيام بإيقاف تدفق الدمع من العين بشكل مقصود،

وذلك من أجل زيادة كمية الدموع داخل العين.

من الممكن أن يكون هذا الإيقاف (السد) مؤقتا بواسطة سدادات من السليكون،

قابلة للنزع، أو قد تكون هذه السدادات مثبتة بواسطة الحرارة.

كذلك هنالك عدسات خاصة تغطي الجزء الأكبر من مساحة العين،

وتحافظ بذلك على مستوى عال من الرطوبة.

في حال كانت المشكلة مزمنة، من الضروري القيام بتشخيص المسبب الأولي لهذه الظاهرة وعلاجه.

الوقاية من جفاف العين

وقاية العينين من المثيرات المباشرة مثل الريح، الجفاف، والمواد الكيميائية المختلفة. وذلك بواسطة النظارات أو
نظارات السباحة.

فترات من الاستراحة خلال أداء النشاطات التي تتطلب تركيز النظر بشكل متواصل.

وضع شاشة الحاسوب في مكان أقل ارتفاعا من مستوى العينين، من أجل تفادي فتح الجفون
بشكل كبير.

التوقف عن التدخين أو عدم التعرض للدخان.