ان الضغط النفسي والعصبي واجهاد العقل فى التفكير والقلق والهموم
الى جانب التفكير فى كذا موضوع بنفس الوقت يجعلك تنسي كثيرا
وتجد صعوبه فى عملية الاستدعاء ولعلاج هذه المشكله تناول الاسماك
التى تحتوى على احماض دهنيه من نوع اوميجا3 وزيت جوز الهند والبيض
وفيتامين ب المركب و رائحة زيت عشبة اكليل الجبل الزنجبيل نبات الجوز المسكرات بشكل عام
الفشار السودانى الى جانب الحفاظ على النشاط الذهنى تعلم رسم موسيقي حل الغاز وكلمات متقاطعه
اخرج من حالى الاكتئاب واختلط بالناس نظم وقتك ومهامك ومواعيدك النوم بشكل جيد
علاج النسيان
طرق لمعالجة عدم التذكر
علاجات للنسيان مفيده
