يعتبر كلا من التمر و اللبن من الاغذاية الطبيعية ذات
القيمة الغدائية العالية ، و المتعارف عليها بكثرة في
عالمنا العربى ، فالتمر فاكهة تنمو على شجر النخيل
الذى يعد من اقدم الاشجار المزحلوة بكثرة ، خصوصا
فى المملكة العربية السعودية ، يعمل رجيم التمر
واللبن على التخسيس السريع من اثناء نظام صارم
منخفض السعرات الحرارية ، السعرات الحرارية من
التمر فالواجبة الواحدة تساوى تقريبا 250 سعره
حرارية .
رجيم التمر و اللبن ، اخسر و زنك مع رجيم التمر و اللبن
وصفة التمر باللبن لخسارة الوزن
