يعتبر جمال الشعر اساس جاذبه المراه فان الشعر الطويل و الكثيف و الامع دائما ما يصبح علي قائمه امنيات جميع امراة
و هنالك عوامر كثيرة ثؤثر على صحة الشعر ، و من امثلة هذا التعرض لفترات طويلة لاشعة الشمس
و التلوث و استعمال مجفف الشعر كثيرا او استخدام منتجات شامبو غير مناسبة لنوع الشعر
كما ان معظم المنتجات تحتوي علي مواد كيميائيه شديدة الضرر علي الشعر
لذا يتوجب علي جميع امراه و بنت الاعتناء بة و الحفاظ علي حيويتة و نشاطه
و ممكن عمل هذا باستعمال و صفات طبيعية فعالة و كذلك تناول الطعام الصحي
و معني الطعام الصحي هنا هو تناول كمية كبار من الخضروات و الفاكه
و الاطعمة =التي تحتوي علي البروتينات و اوميجا 3 يوميا
قان النظام الصحى يلعب دورا كبيرا فصحة الجسم و بالتالي يؤثر علي صحة الشعر
و يختلف نوع الطعام علي حسب اختلاف نوع شعرك
للشعر العادي : يجب تناول السمك و الدجاج و الخضروات الورقية و الزعفرات
للشعر الدهني : يجب تناول الفواكة الطازجة و اللبن و السلطات
للشعر الجاف : يجب تناول البقوليات و الموز و المكسرات و الخضروات الخام و الارز البني و Eكبسولات تحتوي علي فيتامين
خلطات سحريه لشعرك
خلطات لتطويل الشعر
خلطه لتطويل الشعر