تنشيف الجسم , طريقة تنحيف الجسم

هناك طرق عده لتنحيف الجسم وجعله

اكثر رشاقه وحيويه وصحه مثل تناول كميه

كبيره من الماء على الاقل لترين فى اليوم

يؤثر بشكل صحى على الجسم ويفيد الكبد

وايضا الفواكهه والسلطه مع القليل من الملح

تعطى الشعور بالشبع وممارسه التمارين وتناول

الفاكهه فى العشاء عامل مهم يؤدى لنحيف الجسم

مع الالتزام بهذه الطرق يصبح الجسم جذابا

تنشيف الجسم , طريقه تنحيف الجسم

ما هى طرق تنحيف الجسم