تعانى بعض الفتيات من اسمرار البشره لديهم احيانا تسبب لهن الحرج من لون بشرتهن
تفتيح البشره السمراء يمتلك الأشخاص الوان بشرة مختلفه عن بعضهم، و تتراوح بين الأبيض و حتي البني الداكن؛
حيث ان المسؤول الرئيس عن ذلك التنوع هو صبغه الميلانين التي تنتجها الخلايا الصباغيه (بالإنجليزية: Melanocytes)،
وتكمن اهميه صبغه الميلانين فالجلد لوظيفتها فامتصاص و تشتيت الأشعه فوق البنفسجية،
و لذا فإن و جود بشره داكنه يقلل من خطر التعرض لأضرار اشعه الشمس خاصة فيما يتعلق بشيخوخه الجلد
، و الإصابه بسرطان الجلد، و تشير الدراسات الي ان كل الأشخاص لديهم العدد نفسة من الخلايا الصباغية
فى انسجه الجلد بغض النظر عن اللون، و لكن الاختلاف يكمن فحجم و توزيع الخلايا الصباغية،
وكلما زاد حجمها كانت البشره اكثر سمرة،
طرق تفتيح البشره السمراء
طرق طبيه لتفتيح البشره السمراء تساعد منتجات تفتيح البشره علي الحد من انتاج صبغه الميلانين، و لذا فإنها عادة ما
تستخدم لعلاج مشاكل الجلد كالنمش، او ندوب حب الشباب، كما ممكن استخدامها كذلك لتفتيح البشره السمراء.
ونذكر منها ما يأتي:[٢] الهيدروكينون (بالإنجليزية: Hydroquinone): و ممكن الحصول علي المنتجات التي تحتوى على
الهيدروكينون بنسبه 2% دون الحاجه الي و صفه طبية، اما المنتجات التي تحتوى علي الهيدروكينون بنسبه 4-6%
فيصفها طبيب الجلديه فالعادة، و من المهم اتباع ارشادات الطبيب عند استعمال ذلك الدواء الستيرويدات و حمض الريتينويك
وتحتوى هذة الأدويه علي فيتامين A كعنصر نشط. بعض الأدويه التي تتكون من مواد طبيعية:
ومن الأمثله عليها حمض الكوجيك، و هو مركب يستخرج من نوع من الفطريات، كما ان بعض النباتات تحتوى علي مركب
يسمي اربوتين (بالإنجليزية: Arbutin)، و الذي ممكن ان يفتح البشرة.
لكن اكبر المخاطر التي تسببها هذة الأدويه و خاصه غير الطبيعيه هو التعرض للزئبق
الشيخوخه المبكرة؛ و هذا فحال استخدامة فتره طويلة. زياده خطر الإصابه بسرطان الجلد؛ و هذا عند استخدام
أدويه تفتيح الجلد فترة طويلة، مما يزيد من احتماليه الإصابه بسرطان الجلد عند التعرض لأشعه الشمس،
و لذا يجب و ضع و اق للشمس فحاله استعمال هذة الأدوية. زياده خطر اصابه البشره بالعدوى، و حب الشباب،
وترقق الجلد، و ضعف شفاء الجروح فيها، و هذا عند استعمال الأدويه التي تحتوى علي الستيرويدات. تغير لون الجلد بشكل غير
مرغوب و دائم، و ربما يحدث هذا نتيجه استعمال الأدويه التي تحتوى علي الهيدروكينون .
حساسيه البشره تجاة الأدويه التي تحتوى علي مكونات طبيعيه . طرق طبيعيه لتفتيح البشره السمراء هنالك العديد
من الوصفات الطبيعيه التي ممكن استخدامها لتفتيح البشرة، و نذكر منها: القرع و العسل و الحليب السائل:
حيث يعتبر القرع احد مضادات الأكسدة، و مقشرا طبيعيا للبشرة؛ و هذا لاحتوائة علي المنزلا-كاروتين، و فيتامين A، و فيتامين C
التى تساعد علي تفتيح البشره و إشراقها. و الكيفية هي:[٣] المكونات: معلقتان صغيرتان من هريس اليقطين.
نصف معلقه صغيره من العسل. نص معلقه صغيره من الحليب السائل
. كيفية التحضير: يقطع اليقطين الي عده قطع و يوضع فالماء المغلي، بعدها يوضع داخل الخلاط.
تمزج معلقتان صغيرتان من ذلك الخليط مع باقى المكونات؛ حتي يكون متجانسا.
يوضع الخليط علي البشره لمدة 20 دقيقة. يغسل الوجة بالماء الدافئ.
ملاحظة: ممكن استعمال ماء الورد بدلا من الحليب فحال كان الشخص يعانى من حساسيه تجاة منتجات الألبان.
عصير البطاطا : اذ يعتبر عصير البطاطا من المواد الغنيه بفيتامين C و مضادات الأكسدة، كما انة يبيض البشرة،
ويزيل خلايا الجلد الميتة. و كيفية استخدامة هي:[٣] المكونات: حبه من البطاطا.
كيفية التحضير: تقشر البطاطا بعدها تقطع. تفرك القطع علي الأماكن المراد تفتيحها.
تترك علي البشره لمدة 15-20 دقيقة. يغسل الوجة بالماء الدافئ.
ملاحظة: ممكن ان تسبب البطاطا جفافا فالبشرة، لذا يجب استعمال مرطب مناسب بعد الوصفة.
قناع العسل و اللبن: حيث يعتبر العسل من اهم المنتجات الطبيعيه التي تمتلك خصائص مرطبة،
ومضادة للبكتيريا، كما يحتوى اللبن علي انزيمات تفتح البشره بلطف، لذا فحال خلطهما معا ينتج قناع مغذ.
والكيفية هي:[٤] المكونات: كميه من اللبن
. كميه من العسل مساويه لكميه اللبن. كيفية التحضير: يخلط المكونان مع بعضهما.
يوضع الخليط علي البشره لمدة 15 دقيقة. يغسل الوجة بالماء الدافئ.
قشور البرتقال المجففه و اللبن: حيث ان البرتقال يبيض البشرة؛ و هذا لاحتوائة علي فيتامين C الذي يقلل تصبغها.
والكيفية هي: المكونات: قشور البرتقال.
ملعقه كبيره من اللبن.
كيفية التحضير: تجفف قشور البرتقال لمدة يومين او ثلاثه ايام.
تطحن حتي تتحول الي مسحوق. يخلط المسحوق مع معلقه من اللبن؛ للحصول علي عجينه ناعمة.
توضع العجينه علي البشره لمدة 15-20 دقيقة. يغسل الوجة بالماء الدافئ.
الألوفيرا: اذ تعتبر الألوفيرا مهدئة و مرطبة للبشرة، كما تجدد شباب البشرة، و يعتقد انها تفتحها، و تزيل البقع الداكنة.
والكيفية هى المكونات: جل الألوفيرا. كيفية التحضير: يفرك جل الصبار فالأماكن المراد تفتيحها.
تكرر هذة الكيفية اربع مرات يوميا لمدة 15 يوما علي الأقل. نصائح لتفتيح البشره السمراء
هنالك الكثير من النصائح لتفتيح البشرة، و منها: استخدام و اقى الشمس: حيث ممكن ان تسبب اشعه الشمس تلفا خطيرا
للبشره من بقع الشمس الي الحروق و سرطان الجلد؛ لذا من الضرورى و ضع و اقى الشمس يوميا؛
لحمايه البشره و المحافظه علي صحتها، حتي لو كان الجو غائما؛ لأن اشعه الشمس فوق البنفسجيه ممكن ان تخترق البشرة،
وينصح بوضع و اقى الشمس ففصل الشتاء ايضا.
شرب العديد من الماء: حيث ان الماء يحافظ علي رطوبه البشره و صحتها
غسل البشره و تقشيرها: و ينصح بالقيام بهذة الخطوه عده مرات فالأسبوع؛ و هذا لإزاله خلايا الجلد الميتة
التى تكون داكنة و تالفة، و يساعد التقشير علي تحسين الدوره الدموية، مما يعطى الخدين و هجا رائعا.
اتباع نظام غذائى صحي: حيث ان اتباع نظام غذائى صحي، و اجتناب الأطعمه غير الصحيه كالأطعمه الزيتية، و التوابل،
والسكريات يساهم فالحصول علي بشرة و ردية، و مشرقة.
ونذكر من هذة الأطعمة: الأطعمه الغنيه بفيتامين C كالبرتقال، و الجريب فروت، و المانجو، و العنب، و الفراولة.
الأطعمه الغنيه بالكاروتينات الموجوده فالجزر، و الفلفل الأحمر، و البطاطا الحلوة.
الأطعمه الغنيه بفيتامين E كالأفوكادو، و زيت الزيتون، و اللوز، و الكيوي، فهى تساهم فالمحافظه علي رطوبه البشرة
، و تغذيتها. الأطعمه الغنيه بأحماض اوميغا 3 الدهنيه الموجوده فالأسماك، و بذور الشيا
التى تساعد علي تجديد البشرة
