ما هو فيتامين b12 , تعرف على فيتامين ب12 و اهميتة لجسم الانسان

فيتامين ب12 هو من اهم الفيتامينات لجسم الانسان و هو فيتامين يذوب فى

الماء و مصادرة في الاكل تكون=في لحوم الدخاج و اللحوم الحمراءو الكبد و ا لبيض

و الحليب و يتسبب نقصة في الجسم ل حصول اضطرابات في المعده

و معنا فيديو هام يشرح كل شئ خاص بفيتامين b12 لمعرفة كل شئ خاص به

ما هو فيتامين b12 , تعرف على فيتامين ب12 و اهميتة لجسم الانسان

تعرف على فيتامين ب12

صورة ما هو فيتامين b12 , تعرف على فيتامين ب12 و اهميتة لجسم الانسان

صور

صورة ما هو فيتامين b12 , تعرف على فيتامين ب12 و اهميتة لجسم الانسان

  • ماذا تعرف عن فيتامين B
250 views