اجمل تدوينات متنوعة بالصور

ما هو البرغل , البرغل وفوائده

ما هو البرغل - البرغل وفوائده 2874 3

البرغل في الاساس هو جريش القمح

المجفف بعد سلقه وطحنه وتنخليه

واشتهر منذ القدم لدي المصريان القدماء

بشكل خاص ،وهو طعام اساسي في الشرق

الاوسط ، اذ يستخدم كمكون في العديد

من الاطعمه الشهيره ،كالتبوله ،والفلافل

بالإضافه إلى انه غني بالكربوهيدرات المعقده ،

والالياف ،والبروتين ، لذا فهو يعتبر غذاء مناسبا

وحيدا للنباتين ،ومن فوائد البرغل الحفاظ

علي صحه القلب ، والوقايه من مرض السكر.

ما هو البرغل ، البرغل وفوائده

البرغل

 

ما هو البرغل - البرغل وفوائده 2874

 

ما هو البرغل - البرغل وفوائده 2874 1

 

ما هو البرغل - البرغل وفوائده 2874 2

https://www.youtube.com/watch?v=IxfAyuMJgqg

السابق
اول علامات الحمل , اعراض الحمل فى الاسابيع الاولى
التالي
اسباب تلوث الماء , بعض اسباب تلوث المياه