يوم الأحد 6:31 صباحًا 17 يناير، 2021

كيف ابيض بشرتي , طريقة امنة وفعالى لتبيض البشرة

آخر تحديث ف16 يوليو 2021 الثلاثاء 12:24 مساء بواسطه انس متيم

عديدا ما تتعرض البشره لعديد من الاجهادات و المشاكل الصحية فعديد من الاوقات

 

وخصوصا ففصل الصيف فالتعرض للحراره و الشمس و العرق ربما يجعل البشره مجهدة

 

وضعيفه و فيها العديد من المشاكل كالنمش او الحروق الطفيفه من الشمس

 

او حتي نتيجة التعرض لبعض الاشعاعات .

 


 

وكلنا نعرف ان البشره كالكائن الحساس يحس و يشعر بالبيئه المحيطه به.

 

فيجب عليك ان تعتنى ببشرتك كاعتنائك باولادك ,

صور

اولا يجب عليك مراعاه شرب العديد من المياة لان المياة مفيدة و صحية للبشره جدا.

 

والابتعاد عن السهر و شرب الكحول او التدخين او المشروبات الكحوليه و الكافيين

 

لان هذا بالطبع يضر البشره و يجعلها ضعيفه و باهتة.

 

الاهتمام بالطعام الخضروات و الفواكة الطازجه و الابتعاد عن الوجبات التي فيها نسبة دهون عالية.

 

والمهم هو كذلك هنالك بعض الماساكات المهمه و الضرورية لبشره بيضاء و نقيه كبشره الاطفال.

 

مثل الماسك المشهور هو ما سك الزبادي و العسل فهذا الماسك يعمل على تفتيح

 

بشرتك و الزبادي يعمل على اعطاء نضارة لبشرتك بعد الحروق من الشمس.

 

هنالك ما سك الترمس بعد طحنة و عمل عجينه يتم و ضعة على بشرتك و من بعدها يشطف.

كيف ابيض بشرتي,

كيفية امنه و فعالي لتبيض البشرة