6:29 صباحًا الأربعاء 18 سبتمبر، 2019



كيف ابيض بشرتي , طريقة امنة وفعالى لتبيض البشرة

كثيرا ما تتعرض البشره لكثير من الاجهادات و المشاكل الصحية في كثير من الاوقات

 

وخصوصا في فصل الصيف فالتعرض للحراره و الشمس و العرق قد يجعل البشره مجهدة

 

وضعيفه و بها الكثير من المشاكل مثل النمش او الحروق الطفيفه من الشمس

 

او حتى نتيجة التعرض لبعض الاشعاعات .

 

 

وكلنا نعرف ان البشره مثل الكائن الحساس يحس و يشعر بالبيئه المحيطه به.

 

فيجب عليك ان تعتنى ببشرتك مثل اعتنائك باولادك ,

صور كيف ابيض بشرتي , طريقة امنة وفعالى لتبيض البشرة

اولا يجب عليك مراعاه شرب الكثير من المياة لان المياة مفيدة و صحية للبشره جدا.

 

والابتعاد عن السهر و شرب الكحول او التدخين او المشروبات الكحوليه و الكافيين

 

لان ذلك بالطبع يضر البشره و يجعلها ضعيفه و باهتة.

 

الاهتمام بالاكل الخضروات و الفواكة الطازجه و الابتعاد عن الوجبات التي بها نسبة دهون عالية.

 

والمهم هو ايضا هناك بعض الماساكات المهمه و الضرورية لبشره بيضاء و نقيه كبشره الاطفال.

 

مثل الماسك المشهور هو ما سك الزبادي و العسل فهذا الماسك يعمل على تفتيح

 

بشرتك و الزبادي يعمل على اعطاء نضارة لبشرتك بعد الحروق من الشمس.

 

هناك ما سك الترمس بعد طحنة و عمل عجينه يتم و ضعة على بشرتك و من ثم يشطف.

كيف ابيض بشرتي,

طريقة امنه و فعالي لتبيض البشرة

صور كيف ابيض بشرتي , طريقة امنة وفعالى لتبيض البشرة

41 views

كيف ابيض بشرتي , طريقة امنة وفعالى لتبيض البشرة