تحمل الحلبة فوائ كثية سواء للرجاء او النسا وتعد الحلبة مدرة للحليب ومسكنة للالام
تعتبر الحلبة من أشهر وأهم العناصر الطبيعية التي يُقبل على تناولها عدد كبير من الأشخاص
حول العالم
من كلا الجنسين، حيث تتعدد المجالات التي تدخل فيها ما بين صنع الأطباق الغذائية الرئيسية
وصنع عدد كبير من الحلويات المختلفة، وكذلك يمكن صنع بعض المشروبات منها، وتدخل في تركيبة
العديد
من الوصفات الطبيعية الخاصة بعلاج المشكلات الصحية المختلفة، وتعد عاملاً وقائياً لبعضها.
فوائد حبوب الحلبة للنساء
تحتوي بذور الحلبة على العديد من الفوائد الصحية للنساء، لذلك يُوصى بتناول كوب من الحلبة
بشكل يومي
خاصة للسيدات الحائض أو المرضعات، للحصول على الفوائد التالية:
1. الحلبة للدورة الشهرية
مسحوق بذور الحلبة، يساعدكِ في تدفق الدم أثناء الحيض أو تحفيز بداية الحيض، وهذا يساعد
على
تخفيف آلام الطمث، وتقليل تشنجات الرحم.
2. الحلبة للمرأة المرضع
من فوائد الحلبة بالنسبة للنساء، هي مساعدتها في زيادة إمدادات الحليب، وتحسين نوعية حليب الثدي
للأمهات الجدد،
وذلك لأنه يحتوي على ديوسجينين فيتو الإستروجين والمغنيسيوم ومجموعة كبيرة من الفيتامينات التي تدعم الرضاعة.
يقال علمياً إن الحلبة تساعد في إمدادات الحليب بنسبة 500%، كما أن الجرعة الموصى بها
من الفيتامينات التي تحتوي على بذور الحليب في تكوينها تصل إلى 500 ملغ يومياً،
وذلك للنساء الراغبات في زيادة إنتاج حليب الثدي.
3. الحلبة لزيادة حجم الثدي
تساعد الحلبة في زيادة حجم الثدي، وهناك أكثر من طريقة لذلك:
الطريقة الأولى: اتخاذ كبسولات الحلبة العشبية، بتناول كبسولة واحدة كل يوم، مع زيادة الجرعة مع
مرور الوقت،
لكن انتبهي لضرورة استشارة الطبيب المختص أولاً، للتأكد من عدم وجود أي مشكلات صحية،
تتأثر بتناول كبسولات الحلبة.
الطريقة الثانية: استخدام زيت الحلبة عن طريق التطبيق المباشر على الثدي مع التدليك في حركات
دائرية،
فهذه الطريقة تساعد على امتصاص المغذيات والفوائد من الحلبة، بالإضافة إلى أن التدليك
يساعد على زيادة الدورة الدموية في الثدي، وبالتالي يزيد حجم الصدر، لكن عليكِ أن تضعي
في اعتبارك
أن هذه الطريقة تحتاج إلى تنفيذ تقنية التدليك عدة مرات يومياً لمدة 4 أشهر، للحصول
على النتيجة المرغوبة.
4. الحلبة للحفاظ على الحديد في الجسم
الحلبة من العناصر الغذائية الغنية بالحديد، ولهذا تدعم صحة الدم المؤكسد وتعمل على إنتاج خلايا
الدم الحمراء
في الجسم، وبالتالي تساعد هذه الفوائد على التقليل من خطر الإصابة بفقر الدم، وهذا ضروري
بالنسبة للمرأة الحامل التي تحتاج إلى زيادة الحديد في الجسم، لتغذية الجنين.