فوائد التوت , استخدام التوت في الوقاية من الامراض

التوت ه واحد نوعيات الفاكهة التي لها مذاق جميل و يتم استخدامها في العديد من الحاجات كالمربى و هناك

 

العديد من الفائدة المتجمعه في التوت و هناك  الوان من التوت و منه التوت الاسود و الازرق و منه الاحمر و الابيض

 

وكذلك الاخضر و من فائدة التوت الاسود انه غنى بفيتامين ج حيث يعمل فيتامين ج على انتاج الكولاجين

صورة فوائد التوت , استخدام التوت في الوقاية من الامراض

صور

فيحافظ على البشره و يمنعها من التجاعيد كما ان يساعد في شفاء الجروح و يقوم بامتصاص الحديد يحتوي

 

التوت ايضا على فيتامين ك و يعمل هذا الفيتامين على تجلط الدم و تعمل على تقليل حدوث نزيف عند الاصابه

 

ولة دور هام في عملية استقلاب العظام يحافظ  التوت على صحة الفم و هذا لانة يحتوى على الكثير من

صورة فوائد التوت , استخدام التوت في الوقاية من الامراض

المركبات المضاده للالتهاب و يحمى بالاصابة من امراض اللثه اما عن فائدة التوت الازرق فهي انه يحتوى علي

 

مضادات الاكسده مما يقلل من خطر الاصابة بامراض القلب يقلل من خطر الاصابة بالسرطان يعمل على خفض

 

ضغط الدم يقوم بتنظيم مستوى السكر في الدم يقوم بالمساهمة في الوقايه من امراض التهاب المسالك البولية

فائدة التوت

استعمال التوت في الوقايه من الامراض

فوائد التوت

221 views