الكوليسترول خطير جدا على الصحه ويسبب الكثير من الامراض التى قد
تودى بحياه الانسان لذا كن حذر فى اختيارك للاطعمه التى تاكلها
والى جانب العلاج الذى يصفه الطبيب حسب الحاله واجراء التحاليل
يجب ممارسة نشاط رياضي وشرب مياه بصوره كبيره والتقليل من كل اللحوم
والدواجن والطبخ بزيت الزيتون ودوار الشمس تناول الفواكه والخضروات الطازجه
تناول تفاحتين الى 3 يوميا عدم تناول اكثر من 4 بيضات بالاسبوع الواحد تناول ثوم
وبصل
الكرفس الذره الشاميه الخرشوف زيت السمك وعصير الرمان
علاج الكولسترول
نصائح للتخلص من الكوليسترول
اقوى علاجات للكوليسترول
