يوم الجمعة 2:30 مساءً 14 أغسطس، 2020

طريقة تخسيس الكرش , افضل الطرق للتخلص من الكرش

يسعي من لديهم كرش للتخلص منه

يسبب لهم كثير من المشاكل مثل صعوبه

الحركة و الدهون الموجوده بالكرش قد

تؤدي الى الضرر بالكبد لذلك يجب التخلص

من الكرش و لكن لكي نفعل ذلك فلا يجب

ان نذهب الى رجيم قاسي لان ذلك له ضرر

ولكن من الممكن اتباع نظام غذائي صحي

مناسب و ننقص من السعرات الحراريه

بالتدريج و علينا ممارسه رياضه لتقويه العضلات

كيفية تخسيس الكرش, اروع الطرق للتخلص من الكرش

طرق تخسيس الكروش

صور



  • ﻧﻈﺎﻡ ﻏﺬﺍﺋﻲ ﺍﺭﻭﻉ ﻟﻠﺘﺨﺴﻴﺲ

336 views