1:21 مساءً الإثنين 20 يناير، 2020

طريقة تخسيس الكرش , افضل الطرق للتخلص من الكرش

يسعى من لديهم كرش للتخلص منه

يسبب لهم كثير من المشاكل كصعوبه

الحركة و الدهون الموجودة في الكرش قد

تؤدى الى الضرر بالكبد لذا يجب التخلص

من الكرش و لكن لكي نفعل ذلك فلا يجب

ان نذهب الى رجيم قاسي لان ذلك له ضرر

ولكن من اليمكن اتباع نظام غذائى صحي

مناسب و ننقص من السعرات الحراريه

بالتدريج و علينا ممارسة رياضة لتقوية العضلات

كيفية تخسيس الكرش, اروع الطرق للتخلص من الكرش

طرق تخسيس الكروش

صورة طريقة تخسيس الكرش , افضل الطرق للتخلص من الكرش

صور

صورة طريقة تخسيس الكرش , افضل الطرق للتخلص من الكرش

  • ﻧﻈﺎﻡ ﻏﺬﺍﺋﻲ ﺍﺭﻭﻉ ﻟﻠﺘﺨﺴﻴﺲ

266 views