طريقة تخسيس الكرش , افضل الطرق للتخلص من الكرش

يسعى من لديهم كرش للتخلص منه

يسبب لهم كثير من المشاكل كصعوبه

الحركة و الدهون الموجودة فالكرش قد

تؤدى الى الضرر بالكبد لذلك يجب التخلص

من الكرش و لكن لكي نفعل ذلك فلا يجب

ان نذهب الى رجيم قاسي لان ذلك له ضرر

ولكن من الممكن اتباع نظام غذائى صحي

مناسب و ننقص من السعرات الحراريه

بالتدريج و علينا ممارسة رياضة لتقوية العضلات

كيفية تخسيس الكرش,

 


اروع الطرق للتخلص من الكرش

طرق تخسيس الكروش




  • ﻧﻈﺎﻡ ﻏﺬﺍﺋﻲ ﺍﺭﻭﻉ ﻟﻠﺘﺨﺴﻴﺲ

452 views

طريقة تخسيس الكرش , افضل الطرق للتخلص من الكرش