4:19 مساءً الخميس 17 أكتوبر، 2019



طريقة النوم الصحيحة , افضل طريقة فى النوم

لا شك ان النوم هو حاجة من حاجات الانسان الفسيلوجيه الهامة

 

وهو مرتبط مباشره ببقاء الانسان حيا على و جة الارض فعدم النوم

 

لفترات طويله جدا سيقودك حتما الى التعرض الى هلاوس بصريه

 

وسمعية و سيؤدي في النهاية الى الدخول في غيبوبة بشكل مفاجىء

 

ثم الوفاة هذا فضلا على خلل في اجهزة الجسم كلها فالانسان يحتاج الى

 

النوم من 4 الى 8 ساعات يوميا كل 24 ساعة و افضل طرق النوم تكون

 

على الجانب الايمن لان هذه الوضعية تؤدي الى اراحه اجهزة الجسم كلها

 

القلب و الجهاز الهضمي و غيرها و بالتالي تاخذ و ضعيه مريحه في النوم

 

مما يحفز لديك الدخول في مرحلة النوم العميق و تحلم احلام سعيده

 

طريقة النوم الصحيحة , افضل طريقة في النوم

 

طريق النوم الصحيحة

 

صور طريقة النوم الصحيحة , افضل طريقة فى النوم

صور

 

صور طريقة النوم الصحيحة , افضل طريقة فى النوم

 

61 views

طريقة النوم الصحيحة , افضل طريقة فى النوم