9:25 مساءً الأربعاء 22 يناير، 2020

طريقة النوم الصحيحة , افضل طريقة فى النوم

لا شك ان النوم هو حاجة من اشياء الانسان الفسيلوجيه الهامة

 

وهو مرتبط مباشره ببقاء الانسان حيا على و جة الارض فعدم النوم

 

لفترات طويله جدا جدا سيقودك حتما الى التعرض الى هلاوس بصريه

 

وسمعية و سيؤدي في النهاية الى الدخول في غيبوبة بشكل مفاجىء

 

ثم الوفاة ذلك فضلا على خلل في اجهزة الجسم كلها فالانسان يحتاج الى

 

النوم من 4 الى 8 ساعات يوميا كل 24 ساعة و اروع طرق النوم تكون

 

على الجانب الايمن لان هذه الوضعية تؤدي الى اراحه اجهزة الجسم كلها

 

القلب و الجهاز الهضمي و غيرها و بالتالي تاخذ و ضعيه مريحه في النوم

 

مما يحفز لديك الدخول في مرحلة النوم العميق و تحلم احلام سعيده

 

كيفية النوم الصحيحة , اروع كيفية في النوم

 

طريق النوم الصحيحة

 

صورة طريقة النوم الصحيحة , افضل طريقة فى النوم

صور

 

صورة طريقة النوم الصحيحة , افضل طريقة فى النوم

 

97 views