رجيم دكتور فادي , دايت طبي صحي

الرجيم وسيله مهمه جدا لفقدان الوزن الزائد للحفاظ على الصحه

ويجب ان يكون تحت اشراف طبيب معترف به فى عالم التعذيه حتى لاتحدث

مضاعفات ويعتبر رجيم دكتور فادى من الرجيمات الصحيه الموصي بها الاسبوع الاول

الفطور ثابت عباره عن 2 بيضه مسلوقه ثمرة خيار السبت على الغداء سلطه بدون طماطم
او جزر

العشاء قطعه ستيك او لحمه مشويه خاليه من الملح وزبادى الاحد الغداء دجاج مسلوق او
مشوي

زبادى العشاء 2 بيضه مسلوقه سلطه من خيار فلفل اخضر بقدونس وملفوف الاثنين الغداء جبن
قريش او جبن منزوع

الدسم العشاء لحم مشوي او مفروم او صدر دجاجه مسلوقه او مشويه الثلاثاء الغداء 2
ثمرة كيوي العشاء علبه تونه

تصفي من الزيت وزبادى الاربعاء الغداء خضار مسلوق مع ملح بسيط العشاء سممك او جمبرى
او تونه وسلطه ولبن

الخميس الغداء لحمه مسلوقه وسلطه العشاء صحن شاورما بدون خبز الجمعه الغداء داجا مسلوق سلطه
ولبن

العشاء 3 شرائح لانشون بقرى ولبن

رجيم دكتور فادي

دايت طبي صحي

شرح رجيم الدكتور فادى