يعتمد رجيم الماء علي شرب كميات كبيره من الماء ،
وتقليل تناول الطعام لمده معينه ، كما تتداول بين
الناس وصفات ، مثل شرب ماء مع ليمون علي معده
فارغه ، وجميع هذه الوصفات تحد من تناول السعرات
الحراريه بشكل كبير ، مما يؤدي إلي تدهور صحه
الإنسان ، وحدوث اعراض ، مثل الإرهاق والإمساك ان
داوم الشخص علي اتباعها لمده تزيد عن اربعه اسابيع
رجيم الماء فقط ، رجيم الماء فقط
رجيم الماء