رجيم الفواكه

u2

رجيم تنشيف الجسم من الدهون

تعد الدهون من العناصر الغذائية الضرورية للكثير من الوظائف التي يقوم فيها الجسم

فهي احد مصادر الطاقة و المسؤوله عن حماية الهيكل العظمى و الأعصاب، و يقوم

الجسم فاغلب الأحيان بتخزين الدهون فالجسم من اجل اهميتها فانتاج الطاقة و الدفء.

تنقسم الدهون الى عده نوعيات، منها: الدهون المشبعة، و الدهون المتحوله الموجودة

فى كل من اللحوم و منتجات الألبان، و الدهون غير المشبعه التي من الممكن

أن تتواجد فالمكسرات الزيوت البذور و الأفوكادو.

أبرز المعلومات حول حساب نسبة الدهون فالجسم تجدونها فما يأتي:

حساب نسبة الدهون فالجسم

تتعدد الطرق المستخدمة فحساب نسبة الدهون فالجسم، و بعض هذي الطرق

قد تحتاج الى معدات خاصة او استشاره الخبراء و تعد هذي الطرق الأكثر دقه فحساب نسبة الدهون.



6599 رجيم الفواكه U2



6599 1 رجيم الفواكه U2

 



6599 2 رجيم الفواكه U2

 


رجيم الفواكه