يوم السبت 8:12 صباحًا 8 أغسطس، 2020

رجيم التمر واللبن , اخسر وزنك مع رجيم التمر واللبن

يعتبر كلا من التمر و اللبن من الاغذايه الطبيعية ذات

القيمه الغدائيه العاليه ، و المتعارف عليها بكثرة في

عالمنا العربي ، فالتمر فاكهه تنمو على شجر النخيل

الذي يعد من اقدم الاشجار المزحلوه بكثرة ، خصوصا

في المملكه العربية السعودية ، يعمل رجيم التمر

واللبن على التخسيس السريع من اثناء نظام صارم

منخفض السعرات الحرارية ، السعرات الحرارية من

التمر بالواجبة الواحده تساوي تقريبا 250 سعره

حرارية .

رجيم التمر و اللبن ، اخسر و زنك مع رجيم التمر و اللبن

وصفة التمر باللبن لخساره الوزن

 

صور

 


 


 

165 views