6:45 مساءً الخميس 20 يونيو، 2019

رجيم اتكنز , لانقاص الوزن اتكنز

ان نظام اتكثر هو نظام غذائى قليل الكربوهيدرات.

انشاة الدكتور روبرت اتكينز ،

 

يعتمد هذا النظام على الحد

من تناول الكربوهيدرات لتحويل عملية الايض ،

 

من استقلاب الجلوكوز كمصدر طاقة ،

 

تبدا

هذه العملية التي تعرف بالكيتوزية عندما تكون مستويات

الانسولين منخفضة عند الاشخاص العادين ،

 

وهو ايضا

حمية غذائية تعد من اشهر الحميات المستخدمة في العالم

ويتبعها العديد من المشاهير و يستخدموا هذا النظام .

 

رجيم اتكنز،لانقاص الوزن اتكنز

لانقاص الوزن رجيم

 

صور رجيم اتكنز , لانقاص الوزن اتكنز

 

صور رجيم اتكنز , لانقاص الوزن اتكنز

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

108 views

رجيم اتكنز , لانقاص الوزن اتكنز