رجيم اتكنز , لانقاص الوزن اتكنز

ان نظام اتكثر هو نظام غذائى قليل الكربوهيدرات.

انشاة الدكتور روبرت اتكينز ،يعتمد ذلك النظام على الحد

من تناول الكربوهيدرات لتحويل عملية الايض ،

من استقلاب الجلوكوز كمصدر طاقة ،تبدا

هذه العملية التي تعرف بالكيتوزية عندما تكون=مستويات

الانسولين منخفضة عند الاشخاص العادين ،وهو ايضا

حمية غذائية تعد من اشهر الحميات المستخدمة في العالم

ويتبعها الكثير من المشاهير و يستعملوا ذلك النظام .

رجيم اتكنز،لانقاص الوزن اتكنز

لانقاص الوزن رجيم

 

صورة رجيم اتكنز , لانقاص الوزن اتكنز

صور

 

صورة رجيم اتكنز , لانقاص الوزن اتكنز

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

196 views