لو بتعاني من النحافة ادخلي الموضوع دة بسرعة , دواء لزيادة الوزن
وصفات طبيعيه لزياده الوزن اول وصفه معانا هي وصفه التمر والحليب التمر يحتوي على فيتامينات
كثيره جدا بتؤدي الى زياده الوزن
وكمان التمر يعتبر مصدر جيد جدا للسكر وكمان بيجعل للجسم مليء بالطاقه والحيويه وبيعمل على
زياده عضلات الجسم
علشان كده انا بنصح اي حد عايز جسمه يزيد انه يضع التمر على الحليب ويتم
تناولها بشكل يومي لمده 20 يوم
ثانيا وصفه المانجو والحليب تناول المانجو مع الحليب الدافئ ثلاث مرات في اليوم لمده شهر
سوف تحصل على نتيجه مرضيه جدا
لان المانجو فيها نسب عاليه جدا من السكر والبروتينات التي تعمل على زياده الوزن
ثالثا زبده الفول السوداني الفول السوداني يحتوي على نسبه كبيره جدا من الاحماض الدهنيه
و من المعادن والفيتامينات التي تعمل على زياده وزن الجسم وكمان تحتوي على سعرات حراريه
بنسب عاليه جدا
وطبعا السعرات الحراريه بتعمل على زياده وزن الجسم علشان كده انا بنصح اى حد عايز
وزنه يزيد
انه يتناول زبده الفول السوداني يوميا لمده 30 يوم علشان يحصل على نتيجه مرضيه
لو بتعاني من النحافة ادخلي الموضوع دة بسرعة
دواء لزيادة الوزن
لو بتعاني من النحافة ادخلي الموضوع دة بسرعة
