11:00 مساءً الثلاثاء 22 أكتوبر، 2019



تزيين صحن فواكه , طرق تزيين صحن فواكه

العديد من النساء يعانون من مشاكل السمنة و الارادف و هذا يسبب الحرج لهم

 

و خصوصا الزوجات امام زوجها فهو يحب ان تكون السيدة رشيقة و اليكم طرق

 

التخسيس بسيطة اولا عليكى ممارسة الرياضة بشكل يومي لا تقل عن ساعه

 

ارقصى زومبا لأنها لها دور فعال في التخسيس و عن تجربة ابداءى تاكلى اكل

 

صحي فقط و ابتعدى عن النشويات و السكريات و كلى سلطة و خضروات اشربي

 

اكبر قدر من الماء فيساعد على التخلص من الدهون و السموم ابعدى عن

 

المياة الغازية و العصائر و الاشياء المعلبة و طبعا اشربى الشاى الاخضر

 

و الزنجبيل لها دور فعال للتخسيس و التنحيف

 

تزيين صحن فواكة , طرق تزيين صحن فواكه

 

تزيين صحون فاكهه

 

صورة تزيين صحن فواكه , طرق تزيين صحن فواكه

صور

 

صورة تزيين صحن فواكه , طرق تزيين صحن فواكه

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

119 views

تزيين صحن فواكه , طرق تزيين صحن فواكه