لن تصدق وجوده , بطيخ اصفر

يوجد الوان عديدة للبطيخ كاللون الوردى و الاحمر و الاصفر

 

نقص مضادات الاكسده الليكوبين هو اسباب جعل بعض نوعيات البطيخ تمتلك اللون ااصفر

 

ممكن اضافة قطع البطيخ الاصفر على السلطات و المقبلات كوجبة خفيفه

 

و هو مصدر صحي حيث انه يحتوي على المعادن و الالياف و الفيتامينات

 

يحتوي على الكثير من الفيتامينات اهمها فيتامين ج حيث يعمل على شفاء الجروح

 

و من اهم الفيتامينات اللى يحتوى عليها ايضا البطيخ هو فيتامين ا حيث يقوي المناعة

 

كما يساعد ايضا في الحفاظ على اضغط الدم و على صحة العظام و قواتها

 

ويعد البطيخ مصدر غنى بالماء حيث يحتوي على 90 من الماء

 

و يعتبر البطيخ مصدرا جيدا للالياف التي تحسن من حركة الامعاء و تسهل عملية الهضم

 

و ينصح بغسل البطيخ جيدا حتى يتم التخلص من البيكتيريا لان البطيخ يزرع قريبا من الارض

لن تصدق و جوده

بطيخ اصفر

 

البطيخ الاصفر

صورة لن تصدق وجوده , بطيخ اصفر

صور

صورة لن تصدق وجوده , بطيخ اصفر

150 views