2:11 مساءً الثلاثاء 12 نوفمبر، 2019



بطيخ اصفر , فوائد لا نعرفها عن البطيخ الاصفر

يوجد الوان عديدة للبطيخ مثل اللون الوردى و الاحمر و الاصفر

 

نقص مضادات الاكسده الليكوبين هو سبب جعل بعض انواع البطيخ تمتلك اللون ااصفر

 

يمكن اضافة قطع البطيخ الاصفر على السلطات و المقبلات كوجبة خفيفه

 

و هو مصدر صحي حيث انه يحتوي على المعادن و الالياف و الفيتامينات

 

يحتوي على العديد من الفيتامينات اهمها فيتامين ج حيث يعمل على شفاء الجروح

 

و من اهم الفيتامينات اللى يحتوى عليها ايضا البطيخ هو فيتامين ا حيث يقوي المناعة

 

كما يساعد ايضا في الحفاظ على اضغط الدم و على صحة العظام و قواتها

 

ويعد البطيخ مصدر غنى بالماء حيث يحتوي على 90 من الماء

 

و يعتبر البطيخ مصدرا جيدا للالياف التي تحسن من حركة الامعاء و تسهل عملية الهضم

 

و ينصح بغسل البطيخ جيدا حتى يتم التخلص من البيكتيريا لان البطيخ يزرع قريبا من الارض

 

بطيخ اصفر

فوائد لا نعرفها عن البطيخ الاصفر

البطيخ الاصفر

صورة بطيخ اصفر , فوائد لا نعرفها عن البطيخ الاصفر

صور

 

 

صورة بطيخ اصفر , فوائد لا نعرفها عن البطيخ الاصفر

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

64 views