من الحاجات اللي بتسبب الكثير من المشاكل والاحراج عند شراء الملابس هي مشكلة الوزن الزائد
فتلك
مشكلة يعاني منها الكثير الرجل والانثي لذا يبحث الجميع عن حل لتلك المشكلة فهناك من
يستخدم طرق
شفط الدهون وهناك من يفضل عمل الدايت والذهاب للجيم وعمل التمارين الرياضيه الشاقة التي تحرق
الدهون وهناك من يفضل استخدام الاعشاب الطبيعية من خلال شربها يوميا ولكي تضمن انقاص وزنكما
في اسرع وقت لاد من اتاع الخطوات التالية الابتعاد عن جميع المشروبات الفازية شرب كميات
كبيرة من
الماء يوميا وكوب كبير علي الصبح قبل تناول وجبه الافطار الامتناع عن تناول الوجبات الغذائية
قبل النوم
بثلاثه ساعات لابد من ممارسة الرياضة لحرق الدهون ومن الممكن شرب كوب من الماء المغلي
مع
ليمون يوميا مره واحده علي الاقل في الصباح
انقاص الوزن
الحصول علي جسم متناسق ورشيق
نقص الوزن
