اجمل تدوينات متنوعة بالصور

انا حامل في الشهر السابع

انا حامل في الشهر السابع 10814 1

حافظي علي صحتك وانتي حامل في الشهر السابع , انا حامل في الشهر السابع

 

عندما تكوني حامل في الشهر السابع دة بيعمل احساس بالضغط على منطقه معدتك

 

وده بيخليكي حاسه بالحموضه بسبب ارتجاع افرازات المعده الى المريء و في خطوات يجب ان
تتبعيها

 

حتى تبعدي عن هذا الشعور المؤرق ومن ضمن هذه النصائح انك تبعدي عن كل الاطعمه
الدسمه

 

او الاكلات التي تحتوي على مقليات وتجنبوا وضع بهارات كثيره على الاكل وكمان انك متاكليش
كثير

انا حامل في الشهر السابع 10814

يعني بلاش انك تملي معدتك في وجبه واحده كلي بس على فترات وجبات بسيطه احسن
بكثير

 

وممكن انك تشربى اللبن البارد لان اللبن البارد بيعمل على تخفيف الشعور بالحرقة ويجب ان
تنامي على وساده تكون عاليه

 

علشان الاحسن انك تكون راسه مرتفعه وكمان خلال الشهر السابع من الحمل يجب ان تمشي
كل يوم لمده نصف ساعه

 

علشان ده بيعمل على الوقايه من حاله التورم والانتفاخ اللي ممكن ان تصيب رجلك او
يديك خلال الشهر السابع من الحمل وكمان علشان تحافظي على الدوره الدمويه في جسمك

 

حافظي علي صحتك وانتي حامل في الشهر السابع

انا حامل في الشهر السابع

حافظي علي صحتك وانتي حامل في الشهر السابع

السابق
السبحة في الحلم
التالي
غرف نوم هوم سنتر