4:09 مساءً الخميس 17 أكتوبر، 2019



اكلات دايت صيامى , للصائمين اكلات دايت ولا اروع

هناك بعض الايام في السنه يتم فيها صيام بعض الشهور او الايام

 

تقربا الى الله عز و جل و ايضا كرامه الى المسيح عيسي ابن مريم.

 

لكن هناك ايضا بعض الاكلات التي يتم فيها مزج الكثير من الدهون

 

وفى هذه الحالة يكون الانسان مضطر الى الابتعاد عن هذه الوجبات محافظا

 

على نظامة الغذائى .

 

 

ولمن يحب الخضار السوتية من الممكن ان يتم عمل الخضار بطريقة

 

يتم فيها دمج كل الخضرووات للحصول على القيمه الغذائية الرائعه بجانب

 

كونها ايضا خاليه من السعرات الحرارية و الدهون و النشويات .

 

 

فى هذه الحالة يتم احضار ثمره او اثنين من الخضار الذى نحبه و على

 

نار يتم وضع كل هذه المكونات و من ثم يتم تغطيتها للحصول على القيمه بعد اضافة

 

الملح و الفلفل لاعطائها رائحه مع فص الثوم.

صور اكلات دايت صيامى , للصائمين اكلات دايت ولا اروع

صور

وهناك شوربه حرق الدهون التي تتكون من المكون الاساسى و هو الكرنب

 

مع عصير الطماطم.

 

وهناك العيش الصيامي او الخبز الاسمر الذى يتكون من الرده لسد الشهيه .

 

 

هناك ايضا الهمبرجر الصيامي الذى يتم عملة بطريقة لا يوجد فيها لحم.

اكلات دايت صيامى,

للصائمين اكلات دايت و لا اروع

اكله دايت صيامي

صور اكلات دايت صيامى , للصائمين اكلات دايت ولا اروع

73 views

اكلات دايت صيامى , للصائمين اكلات دايت ولا اروع